In dieser sehr persönlichen Podcast Folge spreche ich über das Thema "Erschöpfung". Denn seit einigen Monaten erlebe ich immer wieder Phasen tiefer Erschöpfung. Gedanken wie "Ich kann nicht mehr" kreisen durch meinen Kopf. Dieses Thema ist oft mir sehr viel Scham verbunden, gerade auch in Hinblick auf Leistungsansprüche von innen und von außen. Auch für mich.
Mit meiner offenen Wurzel sind konditionierte Gedanken wie "Du musst mehr machen. Du machst nicht genug" für mich sehr präsent. Da ich ansonsten sehr viel Drive und Energie habe, hat mich diese Phase stark getroffen und viele Fragen aufgeworfen.
Ich spreche auch über mein Gene Keys Culture Placement in der 40, das sich in der Schattenfrequenz als Erschöpfung zeigt. Zum Abschluss erwarten Dich kraftvolle Reflexionsfragen.
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