In dieser Folge geht es um das Konzept der Mentalen Disziplin. Dies ist hilfreich bei Phänomenen wie mentaler Unruhe, mentalem Druck und Chaos.
Bei mentaler Disziplin geht es um einen disziplinierten Shift Deines Fokus. Wieviel Raum, Zeit und Energie gibst Du auf einzelne Gedanken? Es ist okay alles zu denken, es geht nicht um Zensur („Oh, das darf ich nicht denken“). Denn wenn Du den Gedanken bemerkst, er ins Bewusstsein gerät, war und ist er ja trotzdem in Deinem Unbewussten. Dass er ins Bewusstsein gerät ist gut, so kannst Du ihn erkennen, damit arbeiten, ihn shiften, eine neue Spur aufnehmen und „überschreiben“.
Zusätzlich erhältst Du Impulse zu Human Design und den Gene Keys. Das ermöglicht eine neue Sichtweise auf herausfordernde mentale Phänomene.
Deine Charts generierst Du hier:
Human Design Chart (Genetic Matrix), Gene Keys Chart
Ein Human Design Reading bei mir, buchst Du Dir hier.
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Mehr über die Gene Key liest Du in diesen 2 Büchern: Die 64 Genschlüssel, The 64 Ways: Personal Contemplations
Am Ende der Episode erwähne ich ein Video von meinem Youtube Kanal, in dem ich 5 Tipps zum Umgang mit mentalem Druck teile. Dieses findest Du hier.
Das erwähnte Yoga Nidra Video findest Du hier.
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