Heute startet eine 2-teilige Podcast Serie zum Thema Weiblicher Zyklus.
Die erste Folge unterteilt sich in 3 Kapitel:
Periode
Die Folge startet mit dem Thema der Periode. Das ist immer noch für viele Menschen ein unangenehmes oder ekeliges Thema, was es diskret zu behandeln gilt oder einfach lästig ist. Wie ich in der Folge mit Dir teile, war ich kürzlich bei einer Freundin zu Besuch und meinte zur Begrüßung: "Ich habe Bananenbrot und meine Monatsblutung mitgebracht." :) Welches Verhältnis hast Du zu Deiner Periode - wenn Du eine hast. Ist das eher etwas das "halt passiert" oder das Du gar ablehnst? Oder ist es etwas das Du auch achten und ehren kannst?
Kannst Du Dich noch erinnern - falls Dich das betrifft - wie es war, das erste Mal "Deine Tage" zu bekommen? Wie wurde damit umgegangen? Ich finde es so erfrischend, dass dieses Ereignis in manchen Kulturen ein großer Anlass zur Freude ist und sogar Feste veranstaltet werden. Was für eine großartige Vorstellung!
Zyklus
Anschließend geht es in der Folge weiter mit allgemeinen Inhalten zum weiblichen Zyklus. Wenn es ein Thema für Dich ist - wie ist Dein Verhältnis zu Deinem Zyklus? Beobachtest Du diesen? Nimmst Du die unterschiedlichen Phasen bewusst wahr?
Dich intensiver mit Deinem Zyklus zu beschäftigen, kann eine starke positive Wirkung auf Dein Leben haben. Wie es in der Folge heißt (aus dem Buch von Rena Föhr), es braucht Zykluswissen, dass über Schwangerschaft und Periode hinausgeht. Denn die unterschiedlichen Zyklusphasen nehmen Einfluss auf die eigene Kommunikation, Leistungsfähigkeit, Konzentration, Lust, Sexualität und Bedürfnis nach Rückzug.
Zum Abschluss macht die Folge noch einen Exkurs zu den Unterschieden in der Aufklärung von Jungs und Mädchen.
Diese Folge will eine neue, frische Perspektive zu diesem Thema anzubieten. Ich wünsche Dir erkenntnisreiches Anhören.
Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte, schriftliche Zusammenfassung.
Erwähntes Buch von Rena Föhr "Know your Flow".
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