Creo que todos enfrentamos en algún momento de nuestra vida, un problema de orden mental. Sin importar la semántica y normativas médicas existentes, hay momentos en los cuales no logramos procesar el mundo cómo debería ser: experimentamos ataques de pánico, una tristeza que no para o imaginamos que alguien nos ama perdidamente cuando en realidad no.
Eso es más grave que lo que consideramos la mayor parte del tiempo. Un siquiatra amigo mío decía que si una persona experimenta depresión, en el sentido de una tristeza inmensa, durante un cierto número de días de forma continua, es posible que esa depresión "pasajera" pase a habitar la vida de ese ser humano...
Hay varias razones por las que la salud mental no recibe tanta atención cómo debería y aquí hablo sobre tres.
La primera es tocado por la Dr. Jill Taylor en su brillante libro, "Un ataque de lucidez"; puedes ver el video que resume muy bien su experiencia: https://www.ted.com/talks/jill_bolte_taylor_my_stroke_of_insight?language=es
En su libro habla sobre el hecho de que no hay muchos cerebros, o sea, material base para investigación; es una razón muy pragmática ya que sin material para investigar, la comprensión y cura de estos desórdenes pueden tardar mucho.
La segunda razón es el estigma por detrás de la enfermedad mental. En ciertos países, como los Estados Unidos, Argentina o Brasil, la gente es más abierta, particularmente en ciudades grandes a admitir que tiene un problema y buscar tratamiento para ello, pero la realidad es normalmente cruel para personas que padecen de algún desorden.
Algunas serán tratadas como individuos indeseados en una sociedad que no logra manejar esa situación, mientras otros recibirán "misericordia" y pasarán de un lugar a otro, normalmente destruyendo hogares o relaciones, empeorando sutilmente incluso su situación.
La tercera razón que veo tiene que ver con la incapacidad del ser humano de no recibir tristeza de la vida. OK, tal vez sea imposible evitar que situaciones horribles nos pasen, pero tenemos control sobre sus efectos.
Esta razón es la que más podemos trabajar a partir de generar una vida más saludable - dieta, ejercicios, sueño - y meditar mucho. Esto aumentará nuestra resiliencia y podrá prevenir que algo que sucedió se convierta en un mal con el cual tendré que convivir por el resto de mi vida.
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