Hace muchos años me di cuenta de algo, al observar una amiga. Cuando había celebraciones, su cara se abría en una sonrisa o incluso, risa. Pero cuando volvía a la normalidad, la sonrisa desaparecía completamente.
En uno de mis viajes a la India, fui invitado a dar una charla en un "club de la risa"; era un grupo bien especial, donde realizaban lo que se llama el Yoga de la Risa. La experiencia con mi amiga me hizo darme cuenta de algo: no es tan difícil reírse, pero sonreír y mantener la sonrisa, este es el reto.
Hay diversas investigaciones que comprueban los efectos positivos de la risa y la sonrisa en la salud, pero pocos hablan del rol de una característica de la personalidad que podríamos llamar "jovialidad": ser siempre joven.
Conozco una persona a quien respeto mucho, pero muy pocas veces lo vi reírse, sin embargo, no son muchas veces que lo vi sin una sonrisa en la cara. Su nombre significa "libre de enemistad" y él es su nombre en la práctica, una persona realmente amigable que, a pesar de la edad, se mantenía muy joven en espíritu.
Las cosas pueden estar complicadas, la vida puede dar miles de razones para no sonreír, pero con él aprendí que hay también muchas razones para jamás perder la sonrisa. A pesar de una frágil salud y de varias veces casi haber partido, en mi mente siempre recordaré esa energía tan positiva que tiene, algo que estoy seguro le ha mantenido hasta el momento.
Y tú: ¿cuán jovial eres?
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