Escucha mi podcast anterior sobre el tema...
Un aspecto importante del desempleo para mí es la forma como afecta la autoestima. Al estar desempleada, la persona experimenta que su valor es menos que el de otros, lo que puede generar conflictos interpersonales, aumento del estrés y ansiedad.
Entonces la solución es: AUMENTA TU AUTOESTIMA.
Pues, en realidad, no puedes aumentar o disminuir la autoestima: la tienes o no. La autoestima es el fino equilibrio entre la percepción del valor personal y el reconocimiento del valor de los demás, lo que se pierde cuando no comprendes tu propio valor, 1) ya sea porque te sientes subestimad@ o 2) piensas que eres mucho mejor que lo que realmente eres. También puede ser que no eres capaz de valorar otras personas y por eso 1) generas expectativas, 2) no aceptas sus ideas o 3) tratas de superarlas al minimizar su valor particularmente ante otros.
Cuando tu autoestima está bien, entonces es (más) fácil comprender la situación que vives y buscar una solución; de lo contrario, es posible que entres en el terreno empantanado de dudas sobre tu capacidad, dudas sobre las intenciones de otros y una larga lista de preocupaciones y ansiedades.
Mira, no es imposible que una persona con autoestima tenga dificultades de encontrar trabajo, pero su tiempo en "ocio obligatorio" lo pasará con más felicidad. Así que invierte un tiempo extra en desarrollar tu autoestima para que cuando pases por una situación como esta, puedas salir del estado de desempleo.
#reflexión #empleo #desempleo #autoestima
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