Een aflevering waarin ik je meeneem in mijn visie op stress, wat is stress nu precies? Een aflevering over de HPA-as, het fylogenetische hierarchisch systeem van ons zenuwstelsel, hoe ons zenuwstelsel werkt, het begrijpen van de oorzaak van stress en het reduceren van stress en hoe jij stress gerelateerde klachten in je darmen, hormonen en huid kan omdraaien, waarin je concrete tips, trucs en tools krijgt om weer lekker in je vel te zitten!
