In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über die Zunahme am Bauch und die Entwicklung einer positiven Körperbeziehung. Erfahre, wie Du aus dem Kreislauf der Unzufriedenheit ausbrechen kannst:
Warum der Bauch oft im Fokus der Kritik steht.
Übungen zur Dankbarkeit für die erstaunlichen Leistungen Deines Bauches.
Die Wichtigkeit, die Signale Deines Bauches wahrzunehmen.
Tipps für gesunde Gewohnheiten und Selbstpflege.
Strategien zum Schutz vor negativen Einflüssen.
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Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.
Bis gleich, Deine Janina
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