In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über die ersten Schritte Deiner Recovery und wie Du Deine Essstörung überwindest. Essstörungen sind eine enorme Belastung. Der Weg zur Heilung erfordert Mut und Entschlossenheit. Hier ein kleiner Vorgeschmack auf das, was Dich erwartet:
Wie Du Deine Recovery an die erste Stelle setzt und Ängste überwindest
Meine Recovery Erfahrungen und wie ich Rückschläge bewältigt habe
Warum ein ganzheitlicher Ansatz für Körper und Geist entscheidend ist
Wie Du alte Gewohnheiten durch neue, gesunde Muster ersetzt
Wiederherstellung Deiner natürlichen Hunger- und Sättigungsgefühle
Gemeinsam werden wir den ersten Schritt in ein gesundes, erfülltes Leben machen. Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.
Bis gleich,
Deine Janina
Workshop "Angst vor der Zunahme überwinden" - am 11.08.2024:
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