In der heutigen Podcast-Folge geht es um ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt: Essanfälle in der Magersucht. Wenn Du zwischen strenger Kontrolle und heimlichen Essattacken hin- und hergerissen bist, dann ist diese Folge für Dich.
Nachfolgend ein kleiner Einblick, worüber ich in der heutigen Podcast-Folge spreche:
Der biologische Hintergrund: Was in Deinem Gehirn passiert, wenn die Kontrolle zusammenbricht.
Die emotionale Achterbahn: Zwischen "perfekter" Kontrolle und überwältigender Scham.
Praktische Strategien: Konkrete Hilfe für Deine kritischen Momente.
Mein persönlicher Weg: Ehrliche Einblicke aus meiner eigenen Recovery.
Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.
Bis gleich,
Deine Janina
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