Erfahre in dieser Folge unter anderem:
- Wie ich früher mit meinen Problemen umgegangen bin.
- Was es mit Dir macht, wenn Du anderen Deine Gedanken mitteilst.
- Warum es hilfreich sein kann, sich anderen zu öffnen.
- Meine Erfahrungen mit Selbsthilfegruppen und Online Programmen.
- Warum es schädlich ist, alles in sich hinein zu fressen.
- Lerne von meinen Erfahrungen.
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