In dieser Folge räume ich mit drei weit verbreiteten Mythen über die Genesung von Essstörungen auf.
Erfahre in dieser Folge zum Beispiel, wieso eine Genesung nicht bedeutet, nie wieder mit dem Essen oder dem Körperbild zu kämpfen. Ich erkläre, wieso der Weg zur Heilung ein Prozess mit Höhen und Tiefen ist. Außerdem räume ich mit dem Mythos auf, dass es zur Genesung notwendig ist, perfekt zu essen und keine Fehler zu machen.
Es ist wichtig, zu lernen, auf Deinen Körper zu hören. Jede Person ist einzigartig. Du bist einzigartig und Du wirst den für Dich richtigen Weg finden und ich hoffe Dir, mit dieser Folgen dabei helfen zu können. Gehe jeden Tag einen kleinen Schritt und konzentriere Dich auf Deine Gesundheit.
Mehr erfährst Du in der Folge. Ich freue mich, wenn Du hineinhörst.
Liebe Grüße
Janina
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