In dieser Podcast-Episode zeige ich Verbindungen zwischen Essstörungen und kontrollierendem Verhalten auf. Denn kontrollierendes Verhalten ist ein zentrales Merkmal von Essstörungen. Dabei ist es egal, ob es sich um Anorexie, Bulimie, Binge-Eating oder eine Mischform handelt.
Bei Menschen mit Essstörungen ist es so, dass sie oft versuchen, Essgewohnheiten und ihr Gewicht zu kontrollieren. Damit wollen sie verschiedene emotionale, psychologische und soziale Bedürfnisse erfüllen. Die heutige Episode kann Dir dabei helfen, solche Muster bei Dir selbst zu erkennen. Sobald Du diese Muster bei Dir selbst erkennst, kannst Du besser an diesen Mustern arbeiten.
In der Folge bespreche ich 5 verschiedene Formen der Kontrolle. Ich freue mich, wenn Du direkt reinhörst.
Liebe Grüße
Deine Janina
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