En esta ocasión vamos a platicar sobre los hábitos del sueño. Tenemos muy claro que dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día emocionalmente, físicamente, fisiológica, energética, digestiva, orgánica, tiene muchos cortes y dimensiones.
Nos interesa mucho el tema porque es algo que ha golpeado mucho a todos durante la pandemia.
La calidad de sueño es muy importante.
Alberto Pascal (Socio Fundador/ CEO de Grupo Neoma).
Cada semana estaremos compartiendo un episodio nuevo donde abordaremos diversos temas y seguramente ustedes tendrán un rol de audiencia y generadores de contenido.
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