Bienvenidos a todos a este podcast, el día de hoy hablaremos sobre la realidad de la obesidad.
Desde muy pequeño, como muchos niños crecí recibiendo críticas e intimidaciones por el peso que tenía, el constante acoso y burla por la condición de obesidad era frecuente, pero realmente, ¿qué es la obesidad?
La Organización Mundial de La Salud la define como: una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Este concepto resulta bastante complejo de asimilar para tantas personas, y no solamente por cuestiones de apariencia y autoestima, también por el papel principal que tiene en la salud de las personas.
El deseo de mejorar de peso, aumenta a medida que se desarrolla la edad cronológica; el no recibir la aprobación de la gente por su estado físico es una causa común y constante en el entorno educativo y social, ya que se critica a una persona por cómo se ve y no se hace de la mejor forma, se le hace sentir fea y de mal gusto; es por esto que la burla y la intimidación hacen que una persona se vuelva insegura.
Fue precisamente todo esto lo que me llevó a un proceso de reconstrucción , en todo sentido , en cuanto a mi autoestima , mi seguridad , el deseo de superación y autonomía y el deseo de mejorar mi estado de salud , no solamente por mi apariencia , si no por sentirme a gusto y mantener un estado de salud óptimo.
Todo esto se logró gracias a la práctica de actividad física, luego convertida en ejercicio, como el fútbol, la natación y prácticas de colegio en las clases de educación física. El deporte, ejercicio y actividad física ayudaron a mi ser a superarse y amarse, volver más seguro y mejorar su forma física .Ahora, gracias a lo vivido sé que mi cuerpo deberá mantenerse saludable pero sobretodo, amarse tal cual es, demostrando y forjando esa seguridad que se debe mantener por la esencia de uno mismo.
Es verdad que la obesidad es una razón de acoso y constante burla dentro del entorno social y educativo y se debe trabajar en ello con diferentes estrategias de desarrollo. Es importante trabajar en los aspectos de la salud que esto conlleva, las enfermedades o problemas que pueden existir a futuro si no se mejora la alimentación y la práctica de actividad física; así mismo, se debe trabajar en la autoestima y el medio de expresión que usan los niños ya que muchas veces puede causar serios problemas a futuro para las personas que tengan esta enfermedad .El no tratar esto puede generar varios problemas físicos y psicológicos que dentro de la educación deben ser tratados y mejorados.
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