Ich habe mich zu meinem ersten +100k Ultra Marathon angemeldet!
Ein Jahresziel gehe ich also jetzt direkt in Q1 an..und ich habe ziemlich Respekt vor der Aufgabe. Deshalb bereite ich mich dementsprechend vor. Gerade befinde ich mich in Woche 3 von 7 Wochen und ich merke, dass ich teilweise wieder diese Mönchähnliche Routine aufbaue, die ich vom Bodybuilding damals noch kenne.
In dem Blogpost lasse ich die Zeiten etwas Revue passieren und teile praktische Schritte, die ich gehe um langfristigen Fokus zu behalten..und auch dann das zu tun, was ich tun muss, wenn es gerade schwer fällt.
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