Das Thema ABNEHMEN ist ein Dauerbrenner. Viele von Euch versuchen immer wieder, einige Kilos loszuwerden. Mal mit mehr, meistens aber mit weniger Erfolg. Das ist wirklich frustrierend. Das liegt einfach auch daran, dass viele Fehlinformationen fest in unseren Köpfen verankert sind. Diäten, Kalorien sparen, Fett sparen und mehr Bewegung sind einfach nicht die Empfehlungen, die dir helfen werden, dein Ziel zu erreichen.
Heute geht es um die 4 größten Abnehmfehler, die teilweise vielleicht auch überraschend sind!
Es würde mir sehr helfen, wenn du beginnst, diesem Podcast zu folgen, wo auch immer du deine Podcasts hörst!
Zum Podcast gibt es auch noch einen Artikel auf meiner Homepage, wo du alle Infos noch einmal nachlesen kannst und weitere Links findest: https://magdalenaschauenberg.de/2020/06/21/abnehmfehler/
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Hier die versprochenen Links:
