Description

Bom dia! Hoje é sexta-feira, um dia normal de trabalho. Neste episódio falaremos de hábitos, rotina e qualidade de vida. Me acompanha nessa jornada matinal?

Publicado originalmente em: http://pedrobittencourt.com.br/ensigno/ensigno-12-sexta-feira/

Referências citadas no programa:

• O poder do Hábito, de Charles Duhigg
• O autocuidado do Não, por Rachel Juraski

Entre em contato comigo!

• Email: ensigno@pedrobittencourt.com.br
• Medium: https://medium.com/@pedropbittencourt
• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCy8FNEoBR1qPm7u1IlgseEg
• Twitter: https://twitter.com/profebitten
• Instagram: https://www.instagram.com/pedropbittencourt