Si sientes el miedo, manos sudadas, no puedes respirar, lit que te vas a morir - probablemente has experimentado la ansiedad. Es un tema que muchos se enfrentan hoy en día pero no todos saben qué es lo que sientes y ni hablemos de cómo enfrentarlo. Esto no se trata de tomar una pastilla que cura, esto es un proceso de sanidad mental y física. En este episodio, Keren que es make up artist, nos comparte cómo fue para ella encontrarse con la ansiedad, y da nos tips super helpful.
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