Wenn du ein Bild von dir malen könntest, wie würde es aussehen? Welche Farben wählst du und was strahlst du auf dem Bild aus?
In der heutigen Folge geht es um Gründe und Faktoren, warum dieses Bild von uns selbst manchmal so unglaublich negativ geprägt ist. Helen erzählt uns ihre Haltung zu dem Thema und beschreibt, woher Selbstzweifel kommen und wie das Gefühl „nicht gut genug zu sein“ fast täglich von der Gesellschaft genährt wird.
Ein negatives Selbstbild ist nicht automatisch eine Krankheit, es kann dich langfristig allerdings krank machen.
Also pass bitte auf dich auf und hole dir Unterstützung, wenn es dir nicht gut geht. Unter dem folgenden Link findest du einen Ablaufplan, wie du dir gezielt Hilfe suchen kannst:
https://www.kvwl.de/fileadmin/user_upload/pdf/Mitglieder/Service/Terminservicestelle/tss_ablaufsplan_psychotherapeuten.pdf
Sei es dir selbst bitte immer Wert für dein Glück zu kämpfen und löse dich von dem Stress der Gesellschaft. Es ist so wichtig und richtig, dass du da bist. 🤍
Fühle dich wie immer von Herzen umarmt und dazu eingeladen und deine Gedanken und Gefühle via Instagram mitzuteilen.
Kim: https://instagram.com/kimberly_braeunig?igshid=YmMyMTA2M2Y= mitzuteilen.
Helen: https://instagram.com/helen_ski23?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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