Darf ich vorstellen? Dein innerer Kritiker, dein Antreiber, dein Katastrophisierer, dein Harmonisüchtiger und dein Vermeider. Anders gesprochen: Die Saboteure in deinem Kopf.
Klingt es verrückt?
Ja, vielleicht ein bisschen.
Erklärt es dir deine Gedanken, macht dich innerlich ruhiger und kann dir eine völlig neue Lebensqualität ermöglichen?
Aber Hallo!
Ich möchte dir die Tür zu diesem Thema öffnen, damit du fiese Gedanken besser einordnen und beruhigen kannst.
Dabei orientiere ich mich an dem Buch von Matthias Hammer „Der Feind in meinem Kopf. Stopp den inneren Kritiker“ (2015), welches ich dir absolut empfehlen kann.
Ich wünsche dir ganz viel Neugier für diese Folge und bin gespannt, ob sich noch eine andere Stimme in dir meldet - der innere Skeptiker ;)
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