Quand on est introvertie, on est persuadée que la seule façon de se ressourcer c’est de s’isoler, d’avoir des moments seule. Je comprends mais je vous rappelle que personne n’est 100% introvertie. Il y a une partie de vous extravertie qui a besoin de se ressourcer grâce à des activités de groupe. Même si vous les faites très rarement, elles vont booster votre bien-être et c’est super bon pour la santé mentale 💪 Que ce soit une visite de ville, du sport, de la danse, une soirée, un atelier cuisine, un atelier sur l’écologie, un cercle de femmes, du bénévolat, des cours de langues, de dessin, de la marche, un Coaching en groupe, etc., toutes ces activités sont des suggestions de ce que vous pouvez faire en petit groupe pour à la fois vous sentir à l’aise et progresser, rencontrer des gens extraordinaires et hyper drôles, et arrêter pendant quelques heures de ressasser constamment les sujets qui vous tracassent. Ressortir de ces ateliers energisée, pleine d’espoir, ayant appris plein de choses va vous redonner le sourire. Allez sur ses sites comme Wecando et bénéficiez de mes codes parrainage en vous abonnant au Club Bien être et Vaillance (c’est gratuit) 🌸
