Hoje eu venho falar de um tema que me perguntam muito: "Ale, como que eu lido com situações difíceis, com aqueles conflitos, com aqueles assuntos que só de pensar eu já fico nervoso?" ⚠️
Lidar com situações difíceis e imprevisíveis não é fácil, mas você precisa aprender a lidar com elas para ter menos estresse, ansiedade.
COMO LIDAR COM SITUAÇÕES DIFÍCEIS? 🎯
Olhe para a situação de forma objetiva, pense nas possíveis soluções, não foque apenas no problema, isso só gera ansiedade só faz com que você fique nervosa, estressada. Não adianta nada gastar energia e tempo à toa.
Foque na SOLUÇÃO dessa situação, pense nas possibilidades de resolvê-las.
