Haal de druk en de focus af van het alleen maar gezond willen eten, het stoppen met snaaien en diëten. Wees er gewoon niet zo obessief mee bezig.
Heb je hier hulp bij nodig? Ga dan op zoek naar iemand die jou hierbij kan helpen. Je hoeft het niet alleen te doen. Wil je het samen met mij doen? Leuk! Kijk op https://lauranijman.nl voor de opties (ook persoonlijke 1-1 sessies zijn mogelijk, stuur me daarvoor gewoon even een berichtje) Of….. misschien wil je liever samen met een groep gelijkgestemde en gemotiveerde vrouwen weer grip op je voeding krijgen!? Dat kan! 23 mei start er weer een groep gemotiveerde vrouwen met Feelings&Food, het online programma om weer grip op je voeding te krijgen. Ik had het er in de podcast al over. Klik op onderstaande link om hier alles over te lezen en om je aan te melden. Ben je er ook bij?? Je bent het verdorie waard!
https://lauranijman.nl/stap/ffonline/
Of drop even een berichtje via mijn socials, dan kijk ik met je mee wat voor jou nu het beste is om te doen. https://www.instagram.com/laura_nijman_/
