Pas deze tip gedurende de hele dag toe en je grijpt veel minder vaak naar ongezond eten, snoep, koek etc.
23 mei start er weer een groep gemotiveerde vrouwen met Feelings&Food, het online programma om weer grip op je voeding te krijgen. Ik had het er in de podcast al over. Klik op onderstaande link om hier alles over te lezen en om je aan te melden. Ben je er ook bij?? Je bent het verdorie waard!
https://lauranijman.nl/stap/ffonline/
