#252 『どのように自分をコントロールしていますか』

Description

『実家から離れた大学に入学しコロナ禍を経て、2年生のスタートと同時に一人暮らしをスタートさせました。その辺りから、徐々に体調を崩し、精神的にも追い込まれてしまい、実家に戻ってオンラインで授業を受けたりしながら、なんとか2年生を過ごしました。一年生の時からコロナ禍でうまく大学生活がスタート出来なかったことや、オンライン授業で課題だけをこなす日々にストレスを感じていたのですが、一人暮らしを始めるとさらにストレスに耐えられなくなり、不安定になってしまい、今でも不眠や不安感など色んな不調に悩まされています…。』

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