ほくりくアイドル部の有松来未さんと山崎真央さんが金沢学院大学陸上部の大野監督に冬の時期のランニングのトレーニングについて伺う。大野さんがおすすめする「青トレ」とは。その他にもポイントをいくつも教えてくれる。
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