ランニングしたいけどなかなか続かない方、必聴！ランニングを楽しく続けるコツをランニング歴の違う3人がそれぞれの実体験から感じたことを話す。
出演
ほくりくアイドル部 有松来未さん、山崎真央さん
ゲスト かなざわ総合スポーツクラブSTARTUS 松井久さん
ほくりくランニング部HP
https://hokuriku-mirai.my.canva.site/hokurun
ほくりくアイドル部
https://hkrk.jp/
