金沢マラソン開催まで、あと1週間！
今回、フルマラソン初挑戦のほくりくアイドル部くるみさんが、この一週間をどう過ごすのがいいか大野監督に聴きまくる！
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MC：ほくりくアイドル部 有松来未、山崎真央
ゲスト：大野諒さん
（金沢学院大学附属中学校男子監督兼大学中長距離監督兼高校中長距離メインコーチ・陸上・駅伝(金沢桜丘→青山学院→石川県) 先生/ジュニア陸上コーチ/石川強化部コーチ/ジョギング教室/金沢桜丘高→青山学院）
