🌿 Berani Tidak Baik-Baik Saja: Yuk Lawan Toxic Positivity! 🌿
Pernah nggak sih, merasa capek pura-pura bahagia? Atau merasa bersalah karena sedih? "Harus selalu positif" katanya, tapi nyatanya, nggak semua hal bisa diselesaikan dengan senyuman.
Toxic positivity sering bikin kita menekan emosi negatif, padahal perasaan sedih, kecewa, atau marah itu wajar. Bahkan, kalau terus dipendam, bisa meledak kapan saja! Seperti yang dialami Jim Carrey atau Michael Phelps—terlihat bahagia di luar, tapi berjuang di dalam.
Jadi, yuk mulai menerima emosi kita apa adanya! Karena kebahagiaan sejati bukan tentang selalu tersenyum, tapi tentang menerima diri sendiri, lengkap dengan semua perasaan yang kita miliki.
Dengerin pembahasan lengkapnya di podcast MatahariKita! 🌻🎧
#PodcastMatahariKita #ToxicPositivity #ItsOkayToNotBeOkay #MentalHealthMatters
