「股関節を柔らかくしたい」ってどういうことか？ / 準備運動しなくても動ける / 「バトンを持つと足速い子」の秘密 / 内観しながらの農作業は可能か? / 「呼吸を大切にする」の先にあるもの / 「小学生にもわかるように」と苦慮した結果 / これから見つけたい「みんなをつなげられる言葉」/ 体感覚と「したいこと」が一致する瞬間/ 昨日の夜、悩んだ僕の話 / ヨガのデメリット / 出産とヨガ / ヨガを習慣化したい人へ/ 質問、コメントはInstagram @yuto_mtbにお願いします。
