雖然社會的主流都是增肌減脂，好像脂肪就是十惡不赦的壞蛋
但大家有沒有想過我們為什麼會有脂肪?
脂肪對我們的意義是什麼?
而且吃什麼脂肪跟過敏/中風/高血壓/心臟病/糖尿病/老人失智......都有關? 這話怎麼說的呢?
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