這一集就來到第二部分了，愛吃甜的情況其實有很多種不同的原因(開關)
不過~不變的是，糖都不是最好的解決方法
因為胰島素不含色胺酸，加速胰島素分泌(&合成)會讓體內色胺酸比例相對變高，色胺酸進入大腦也讓血清素分泌變多
這樣的循環，會讓人依賴糖，而且糖本身也只是治標不治本的方法......
=========================================================
Pheobe談健康頻道會聚焦在跟人體、生理、心理、健康有關的話題，以科學角度談論衛教/科普的資訊，希望是有趣的!!
每週一、四 晚上6:00 (GMT+8) 更新
歡迎聽眾朋友與我交流，也歡迎許願想聽的內容喔~~
email: pheobepodcast@gmail.com (請不要寄廣告或政治文章給我喔)
