我相信很多人都相信多吃水果是健康的飲食,甚至應該有很多人都被健康五蔬果的廣告洗腦過
雖然這件事本質上是正確的,但這其中還是有很多眉角的
吃錯水果,我們得到的可不只有健康,還有……胖
那究竟吃什麼種類是對的呢? 歡迎收聽這一集,一定要聽到最後喔!!
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