從上一集我們已經知道了，素食者可能會有蛋白質攝取不足的問題，但在不吃肉的情境下，有方法可以解決這個問題嗎?
其實有喔，只是會稍稍需要留意吃的品項
蛋白質不只吃的量要顧，吃的質也是很重要的，希望這一集有幫到你囉！
=========================================================
Pheobe談健康頻道會聚焦在跟人體、生理、心理、健康有關的話題，以科學角度談論衛教/科普的資訊，希望是有趣的!!
每週一、四 晚上6:00 (GMT+8) 更新
歡迎聽眾朋友與我交流，也歡迎許願想聽的內容喔~~
email: pheobepodcast@gmail.com
