Hey Leute,
heute haben wir uns kein spezielles Thema rausgesucht, sondern plaudern einfach frei über unser Training, Ernährung und alles was uns in den Sinn kommt. Wir stellen fest, dass eine gewisse Körperfettmasse für die Stabilität hilfreich sein, speziell bei schweren Beugen und anderen Grundübungen - Stichwort Weichteilhemmung. Yannick musste pünktlich Schluss machen um die Blondies seiner Freundin zu genießen ;-)
Bis zum nächsten Mal und viel Spaß beim Zuhören!
Der HalfNatty-Podcast mit Video:
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