Description

In dieser Folge geht es um die Beziehung zu deinem Körper. Magst du ihn? Akzeptierst du ihn, wie er ist? Oder versuchst du beständig, ihn zu optimieren, redest du ihn vor dir und anderen schlecht, hasst du deinen Körper vielleicht sogar und wünschst dir, du würdest anders aussehen, weil du dann glücklicher wärst? Dann geht es dir wie Millionen anderen Menschen auch. Insbesondere Frauen kämpfen oft ein Leben lang mit ihrem Körper und eine Vielzahl von Industrien profitiert davon. 

Ich möchte dich in dieser Folge ermutigen, die Beziehung zu deinem Körper neu zu denken. Wage einen Restart! Wäre es nicht toll, wenn du deinen Körper endlich akzeptieren könntest, wie er ist, statt ständig gegen ihn (und damit gegen dich selbst) zu kämpfen? Der Weg ist nicht leicht und gemeinsam schaffen wir das! Denn Mut wird belohnt.

• Unbedingt anschauen, weil dieser Film dir die Augen öffnen und dich inspirieren wird: „Embrace – Du bist schön“ (Trailer). Mittlerweile hat sich daraus das Body Image Movement entwickelt. Schau dir unbedingt die Website an! Dort findest du viele wundervolle Materialien (auch für Kinder), die dir dabei helfen, deinen Körper nicht länger zu hassen (auf Englisch).

Dir gefällt mein Podcast? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcasts oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform! Danke dir!

Mein Podcast gibt dir neue Impulse? Dann empfiehl mich gerne an Familie, Freunde und Bekannte weiter. Das bedeutet mir sehr viel. 

Folge mir JETZT auf Instagram @milamarthe.