Description

Essstörungen stehen in engem Zusammenhang mit Mobbing. Mobbing und die Abwertung des Körpers durch die Täter:innen kann langanhaltende Auswirkungen auf das Selbstbild und die Einstellung zum Essen haben - bei Täter:innen und Opfern.

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Vincenta Lerche über den Zusammenhang von Mobbing und emotionalem Essen und du erfährst, wie sich Vincenta aus einem destruktiven Kreislauf aus Essen und Selbstabwertung heraus gekämpft hat. Lass dich inspirieren!

Ressourcen zu dieser Folge:

• Zusammenstellung von Kinderbüchern rund um das Thema Mobbing, zwar aus der Schweiz, aber natürlich findest du alle aufgeführten Bücher auch in Deutschland.
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: Auslösende Faktoren für Essstörungen
• Intueat Programm von Dr. med. Mareike Awe für das Erreichen deines Wohlfühlgewichts durch intuitives Essverhalten ohne Diäten
• Geführte Meditation für die Verbindung mit deinem Körper von Mady Morrison
  

Quellen zu dieser Folge: 

• Olvera, Kendall McCarley, Molly R. Matthews-Ewald, Felicia Fisher, Martinque Jones, Erika G. Flynn. Pathways for Disordered Eating Behaviors in Minority Girls. The Role of Adiposity, Peer Weight-Related Teasing, and Desire to Be Thinner, The Journal of Early Adolescence, 2015
• William E. Copeland, Cynthia M. Bulik, Nancy Zucker, Dieter Wolke, Suzet Tanya Lereya, Elizabeth Jane Costello. Does childhood bullying predict eating disorder symptoms? A prospective, longitudinal analysis. International Journal of Eating Disorders, 2015

Hörer:innen-Aufruf: Teile deinen persönlichen Wachstumsmoment 2022 mit der Community und mir! 

Wie funktioniert das? Wenn du meinen Podcast via Spotify oder Anchor hörst, kannst du mir direkt eine Sprachnachricht schicken, indem du ganz ans Ende der Shownotes scrollst (Podcast-Beschreibung jeder Folge) und dort auf den Link „Send in a voice message“ klickst. Ich freue ich mich riesig, wenn du mir eine Sprachnachricht schickst mit deinem persönlichen Wachstumsmoment 2022: 

• Über welchen kleinen Fortschritt hast du dich wahnsinnig gefreut?
• Welches Learning hat dich unglaublich viel Kraft gekostet? 
• Wo bist du an deine eigenen Grenzen gestoßen? 
• Und wo vielleicht über dich hinausgewachsen? 

Meinen Gast Vincenta Lerche findest du auf Instagram @vincentalerche

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