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Vielleicht kennst du das: Du übergehst dich häufig selbst, du sagst "Ja", obwohl dein Bauch „Nein!“ schreit, du willst allen gefallen und es ist dir unangenehm, andere Menschen um einen Gefallen zu bitten? Dann bist du hier genau richtig! Es geht um die Bitte als radikalen Akt der (Selbst-)Empathie und darum, dass das Wort „bitte“ aus einer Äußerung noch lange keine Bitte macht. Du lernst den Unterschied zwischen einer Handlungs- und einer Beziehungsbitte kennen. Am Ende weißt du, dass es entscheidend ist, mit welcher inneren Haltung du eine Bitte erfüllst und wann du es lieber lassen darfst. Jetzt anhören und dein Leben verschönern!

Meine Buchempfehlungen: 

• „Praktische Selbst-Empathie. Herausfinden, was man fühlt und braucht“ von Gerlinde Ruth Fritsch, Dipl.-Psych. und Psychologische Psychotherapeutin (jetzt direkt bei Amazon bestellen)
• Der Guru der Gewaltfreien Kommunikation ist Marshall B. Rosenberg. Google einfach mal nach ihm und entscheide dann, ob dir seine Thesen zusagen oder nicht. Das darf jede:r für sich selbst entscheiden. Ich möchte dir wie in jeder Folge inspirierende Inhalte mitgeben, die mir auf meinem Heilungsweg eine Hilfe waren und sind. Du nimmst einfach mit, was dir gefällt.

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