El mundo está lleno de estímulos sensitivos, emocionales, etc... Y son tantos que puede llegar a abrumarnos; pero se hace tan normal, que podemos llegar a normalizar esta sensación de bruma hasta que llega un momento en donde encontramos calma, silencio y encuentro con nosotros, y ese empieza a volverse nuestro refugio emocional.
¿Qué es un refugio emocional? ¿Qué características tiene? ¿Cómo lo construimos y cuál sería su finalidad?
En el episodio de hoy nos centraremos en comentar cómo son nuestros refugios, qué importancia tienen en nuestras vidas y qué tan importante es crear uno en base a nuestras propias necesidades. Acompáñanos en este episodio de calma y conexión.
