Nesta segunda temporada, continuamos a fornecer informações
valiosas para treinadores, estudantes e profissionais do esporte interessados em alcançar o máximo desempenho. No episódio desta semana, mergulhamos em um tema crucial: 'Como inserir o treino de isometria na programação do treino'.
Ao ouvir este episódio, você terá uma compreensão
aprofundada de como aproveitar ao máximo o treino de isometria para melhorar o desempenho atlético.
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atualizações regulares e compartilhe este episódio com seus colegas
treinadores, estudantes e profissionais do esporte.
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Vamos alcançar a excelência esportiva juntos!
Forte abraço (João Coutinho)
Ano:2023
