Heute gehts weniger um das Mentaltraining im Leistungssport als viel mehr um das universelle Problem der Zeitarmut. Zeitarmut ist kein luxusproblem sondern trifft Menschen in allen Gesellschafts-, Bildungs- und Sozialschichten und wirkt sich negativ auf die Psyche und den Körper aus. Wenn auch du manchmal denkst: „Dafür hab ich keine Zeit.“ dann hör mal rein und schau ob auch für dich ein paar Tipps dabei sind!
