Nos falta carácter, es un hecho. Todo a lo que nos estamos enfrentando en estos últimos 2 años está poniendo a prueba todo lo que conocemos y eso está pasando factura.
La educación del carácter y la gestión de las emociones son (para mí) el cocktail perfecto para enfrentarse al cambio, ya sea a nivel individual o colectivo.
Al final te doy varios tips que me han estado sirviendo a mí para controlar esta ansiedad que me producen los pensamientos intrusivos y la incertidumbre.
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¡Enjoy!
