Heb jij een idee hoeveel eetmomenten jij op een dag hebt? En tel alles mee! Ieder koekje, snoepje, drinken anders dan koffie/thee en water. Kun jij niet zonder eten en moet jij echt om de paar uur wat eten? In deze podcast vertel ik je waarom het aantal eetmomenten zo belangrijk is. Wat het betekent voor je lichaam en hoe je energie uit eten kunt halen én een stabiele energie gedurende de dag.
Instagram feel-n-leef
Websitefeel-n-leef
Intro en outro:
