Sedma epizoda je namenjena psihoedukaciji - izobraževanju o perfekcionizmu. Spoznali boste tri in šest dimenzionalni model perfekcionizma, kaj je pozitivni (funkcionalni) in negativni (nefunkcionalni) perfekcionizem ter njune prednosti in slabosti. Na koncu spregovorim še o tem, kaj pravijo raziskave - kako perfekcionizem vpliva na naše življenje.
V podcastu najdete tudi nekaj vaj in napotkov, ki vam pomagajo prepoznati, kje vas vaš perfekcionizem morebiti ovira in kje podpira.
Za vsa vprašanja, predloge in komentarje sem na voljo preko e-maila: info@spelakresnik.com ali preko zasebnega sporočila na Instagramu @spela.kresnik_psihologinja
Vabljeni tudi, da obiščete mojo spletno stran: www.spelakresnik.com
