Was genau ist Biohacking? Warum ist es mir so wichtig und wie passt das mit dem weichen, femininen und weiblichen zusammen?
Biohacking ist kurz erklärt eine Lebensweise, man sucht nach Schwachstellen auf Ebenen Körper und Geist und versucht dahingehend diese mit bestimmten Techniken und "Hacks" zu optimieren. Dadurch dass unsere Welt immer "kranker" ( im Sinne von Gesundheit) wird, beschäftigen sich Biohacker unter anderem mit einem optimalen Schlaf, einer individuell angepassten Ernährungsweise, Bewegung usw. Das Feld hierfür ist endlos. Ziel ist es gut und gesund zu altern, bis ins hohe alter körperlich sowie auch geistig leistungsfähig und agil zu bleiben und sich super zu fühlen.
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