Parte de la razón que nos retrasamos a algo - trabajo, cita médica, encuentro con un amigo, chequeos de salud - se debe a una falta de concentración o exceso de pensamientos.
Al meditar, mejoramos nuestra concentración, disminuimos la cantidad de pensamientos y naturalmente podemos organizar mejor el tiempo, evitando retrasos.
Meditar sirve para todas las situaciones de la vida.
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