Hay adversidades en la vida sobre las que no podemos parar de pensar, preocuparnos o emocionarnos negativamente. No estamos hablando sobre traumas pesados, sino aspectos del día-a-día o de las relaciones con otros que nos perturban. En esta meditación, ejercitamos el poder de "soltar", dejando que la situación se quede en el pasado, mientras avanzamos hacia el futuro.
Meditar te sana.
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