Begümle Golf Sohbetleri podcast serisinin bu bölümünde konuğum Nefes - Zihin Dönüşüm Koçu ve Amatör Golf Oyuncusu Efes Alemdar.
Bu yayında golften ve hayatımızdaki yerinden fazlası var.
Son zamanlarda çok duyduğumuz ve belki de kimimizin neden bu konuda bu kadar söz ediliyor ki, her an yaptığımız şey değil mi dediği nefes almak konusu üzerine konuştuk. 3-7 yaş aralığında doğal nefes alma şeklinden bir şekilde uzaklaştığımızı biliyor muydunuz? Ve tabi bir de zihnimizin bize yaptıkları var!
Alemdar, kendinizi tanımak istiyorsanız golf oynayın diyor!
