Hoje passei o dia estudando e assistindo as aulas da pós em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness, que estou fazendo.
Uma das aulas que assisti hoje, foi com o escritor Yuval Noah Harari, autor do livro Sapiens - Uma Breve História da Humanidade.
E após concluir as aulas deste módulo da pós, eu resolvi compartilhar um pouco com vocês o que aprendi nas aulas aplicado a minha prática terapêutica. Então selecionei 3 Aspectos sobre a Depressão, que considero os mais importantes:
1. Liberdade
2. Responsabilidade
3. Coragem
E um quarto aspecto, muito importante, o AUTOCUIDADO.
Te convido a assistir a live e espero que ela contribua com a sua vida.
E se ela fez sentindo, deixe um #euacolho e compartilhe com alguém que esteja precisando desse conhecimento.
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
#psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana
